FreddyMit dem reduzierten iDrinkWater Pro könnt ihr daran erinnern lassen, genügend Flüssigkeit zu euch zu nehmen.
Wer sich täglich dabei erwischt zu wenig zu trinken, bekommt im App Store passende Helfer für den Alltag – sie erinnern rechtzeitig daran, genügend zu trinken. Eine Empfehlung ist heute das reduzierte iDrinkWater Pro (App Store-Link), das von 4,49 Euro auf 89 Cent reduziert wurde. Der Download funktioniert nur auf dem iPhone, ist 18 MB groß und in deutscher Sprache lokalisiert.
Neben einer gesunden Ernährung ist auch das Trinken von genügend Flüssigkeit ausschlaggebend und sehr wichtig. Warum? Gesundheit.de hat einen informativen Artikel veröffentlicht, in den ihr euch gerne klicken könnt. Doch zurück zur App: In iDrinkWater Pro könnt ihr durch Eingabe eures Gewicht, plus zusätzlichen Angaben wie „Sport“ oder „Heißes Wetter“, den täglichen Bedarf an Flüssigkeit berechnen.
Wenn ihr dann Flüssigkeit zu euch nehmt, solltet ihr dies in der App eintragen. Über den Button „Wasser trinken“ können verschiedene Milliliter-Vorgaben gewählt werden, optional kann aber auch eine individuelle Menge angegeben werden. Für jeden Schluck Wasser sammelt ihr dann fleißig Sterne, ist das Tagesziel erreicht gibt es einen Diamanten zur Belohnung.
Push-Nachrichten erinnern ans Trinken
In den Einstellungen könnt ihr zeitliche Benachrichtigen festlegen, zum Beispiel stündliche Push-Erinnerungen mit einem selbst verfassten Text. Zudem gibt es innerhalb der App viele interessante Informationen rund um das Trinken, auch der Wassergehalt vieler Früchte und von Obst wird übersichtlich aufgelistet.
Des Weiteren führt die App eine Statistik, die genau aufschlüsselt, wann und wie viel ihr getrunken habt. Mit einer Grafik gibt es eine anschauliche Visualisierung dieser Daten. Etwas schade: Obwohl es eine deutsche Lokalisierung gibt, sind nicht alle Übersetzungen zu 100 Prozent korrekt. So sind beispielsweise einige Tipps nur in englischer Sprache verfügbar.
Für 89 Cent ist iDrinkWater Pro aber auf jeden Fall ein guter Helfer, wenn man tagsüber nicht immer daran denkt, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Ein grober Richtwert: 2 Liter Flüssigkeit pro Tag sollten es schon sein.
Apps, die die Welt nicht braucht. Da kann man auch die Wecker-Funktion der Uhr nutzen. Die App ist heraus geworfenes Geld.
Wer auf den Durst wartet trinkt genug! Dass man zwei Liter und mehr trinken muss ist einer der vielen Gesundheitsmythen.
Genau das ist falsch. Wer auf den Durst wartet, wartet zu lange.
Na dann soll man sich untersuchen lassen. Anscheinend funktioniert einiges im Körper nicht.
Es ist wirklich wahr, dass nicht jeder verträgt die empfohlene Wassermenge. Zu viel trinken ist genau so ungesund, wie zu wenig.
So ist es. Man darf auch nicht vergessen, dass man täglich über das Essen ca. einen halben Liter Wasser zu sich nimmt. Dieses „unbedingt 2 Liter pro Tag trinken“ Credo ist überholt. Man kann auch locker zu viel trinken und dann werden wichtige Stoffe ausgeschwemmt…
Sagte man mal stimmt aber nicht. Gerade erst kam darüber ein langer Bericht in der Tageszeitung
Ja natürlich, das ist ja nur eine Funktion aus der Urzeit. Wer nicht über App benachrichtigt wird lebt gefährlich.
Stimmt
Gehört hier vll nicht ganz hin, aber Things für iPhone & für iPad sind kostenlos.
Gut gesehen, danke für den Tipp!
Kannste nicht einfach mailen, wenn das ein Sonderartikel Wert ist und Du weiß, dass es nicht hierhin gehört?
Hallo,
wirklich ein schöner Blog. Ich bin überrascht von der Vielfalt an Artikeln und Tipps zu Apps. Ich komme wieder 🙂
Grüße Jouls